Sana methode


Het Sana zevenstappenplan is de perfecte leidraad op weg naar een gezond, slank en energiek leven. Het is een eenvoudige en effectieve methode om mensen stap voor stap te begeleiden naar een gezonder eetpatroon terwijl ze volop kunnen blijven genieten van lekker eten.

De Sana methode werd ontwikkeld door Sandra Bekkari. Sandra begeleidt al zo'n 20 jaar mensen naar een gezonde levensstijl. Ze is auteur van de bestsellers "Nooit meer diëten 1,2,3 en 4" en het gezicht van een aantal TV programma's omtrent gezond koken (Open keuken, VTM).

Als Sana coach maak ik deel uit van het netwerk van Sana consulenten. Dit zijn een 35 tal voedingsdeskundigen en diëtisten. 

Eén van de grote sterktepunten van de Sana coaches is dat wij onderling op regelmatige basis ervaringen uitwisselen. Ook volgen wij wetenschappelijke studies op de voet en wonen wij regelmatig studiedagen over voeding en gezondheid bij. op deze manier kunnen wij steeds onze cliënten begeleiden met up-to-date en betrouwbare informatie.